Mae Ymddiriedolaeth Ddiwylliannol Awen wedi partneru â’r elusen genedlaethol The Reading Agency i hyrwyddo’r cysylltiad rhwng darllen rheolaidd a gwell canlyniadau iechyd y gaeaf hwn.

Gyda chefnogaeth Llywodraeth Cymru, bydd llyfrgelloedd ar draws Pen-y-bont ar Ogwr yn cymryd rhan yn yr ymgyrch gwybodaeth gyhoeddus 'Dip into Reading' sydd â'r nod o hyrwyddo ychydig bach o ddarllen bob wythnos i gefnogi iechyd meddwl a lles pobl.

Mae ymchwil yn dangos bod oedolion sy'n darllen am ddim ond 30 munud yr wythnos yn fwy tebygol o adrodd am fwy o foddhad bywyd, hunan-barch a'u bod yn gallu ymdopi'n well â sefyllfaoedd anodd, gyda defnyddwyr llyfrgell yn adrodd bod eu hiechyd yn well yn gyffredinol na'r rhai nad ydynt yn ddefnyddwyr.

Os nad ydych wedi ymweld ag un o'n llyfrgelloedd ers tro, peidiwch ag anghofio ein bod yn rhad ac am ddim felly nid ydym yn codi tâl am lyfrau hwyr. Mae ein teitlau print bras yn ddelfrydol ar gyfer pobl y mae eu golwg yn gwneud darllen llyfrau safonol yn fwy heriol ac mae ein llyfrau llafar yn wych i unrhyw un sy'n mynd.

Os yw’n well gennych gael mynediad i adnoddau’n ddigidol, mae ein eLyfrau, e-lyfrau Sain ac e-Gylchgronau ar gael i’w lawrlwytho o’n gwefan: www.awen-cymru.com.